MamiFit® Rückbildung reservieren
KUNDENMEINUNGEN
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`Ich habe das Rückbildungstraining gebucht und habe die Lektionen super gefunden. Baby mitnehmen ist überhaupt kein Problem. Tolle Atmosphäre, würde wieder buchen.`
`Ich war insgesamt 6 Mal im Rückbildungskurs bei MamiFit und bin sehr zufrieden. Die Kursleitung durch Sabina war super professionell, freundlich und motivierend. Ich habe mich jederzeit gut betreut gefühlt und konnte durch die Übungen meinen Körper nach der Schwangerschaft effektiv stärken. Ich kann MamiFit und besonders Sabina als Lehrerin definitiv weiterempfehlen!
`Toller Wiedereinstieg in die Sportwelt nach der SS!! Motivierend, intensiv, gezieht auf jede Frau eingegangen, wertvolle Theorie und herzliche Trainerin - lieben dank Sabina, ich kann dich & MamiFit nur weiter empfehlen!`
Sportliche Rückbildung
MamiFit® Rückbildung
6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst du mit der Rückbildung starten. Wir nehmen uns genügend Zeit, um deinen Körper, Beckenboden und deine Muskulatur genau anzuschauen. Das Training wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt uns sollte schmerzfrei sein.
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Nebst dem Ausdauertraining setzen wir auch auf aktives Krafttraining, um einen sanften Aufbau deiner Muskulatur zu gewähren.
Dein Baby kannst du selbstverständlich mitnehmen.
Eine Lektion dauert jeweils 60 Minuten, jedoch planen wir immer genügend Zeit ein, falls dein Baby dazwischen weint oder hungrig ist.
Wir bieten vor Anfang der Kurs ein persönliches Konsultation an wo wir der Beckenboden und der Rektus Diastase genauer anschauen. Diese Konsultation kostet CHF89.-. Evt. Taping oder Pelvic Trainer sind dabei einbegriffen.
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